Il più grande box crossfit d'Europa!
martedì 30 ottobre 2018
WOD 101018
EMOM10
min 1: 10 bench presses
min 2: 10 push-ups
21-15-9
Pull-ups
Deadlifts 100kg
-no rest-
15-12-9
Bar muscle ups
Deadlifts 100kg
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