lunedì 9 gennaio 2017

WOD GIOVEDI' 05.01.17


Ladder, every 90sec add 2 rep
Overhead squats 
Chest to bars

00:00-01:30min
2 ohs
2 c2b
01:30-03:00min
4 ohs
4 c2b
03:00-04:30min
6 ohs
6 c2b
Etc.

Nessun commento:

Posta un commento