SABATO 16/02 CHIUSURA ALLE ORE 14

AVVISO!!

RICORDIAMO A TUTTI, CHE DOMANI CHIUDEREMO LA PALESTRA ALLE ORE 14, PER DARE SPAZIO AL CORSO DI AUTODIFESA FEMMINILE!!
COGLIAMO ANCHE L'OCCASIONE PER INVITARE TUTTE LE DONNE INTERESSATE, NON ANCORA ISCRITTE, A CONTATTARCI PER INFO E COSTI.

CORSO DI SOLLEVAMENTO PESI

Sabato 9 Febbraio 2013

dalle ore 14:00 alle ore 16:00

CLEAN & JERK

Maestro: Alessandro BRUNELLO

Gratuito per i tesserati

Costo per non tesserati: 20€

CORSO DI GINNASTICA ARTISTICA

SABATO 23 FEBBRAIO

DALLE ORE 14:00 ALLE ORE 16:00

CORSO DI GINNASTICA ARTISTICA 

PER IL CROSSFIT

Istruttore: Matteo ANGIOLETTI

Gratuito per i tesserati

Costo per non tesserati: 20€

CORSO DI SOLLEVAMENTO PESI

Sabato 9 Febbraio 2013

dalle ore 14:00 alle ore 16:00

CLEAN & JERK

Maestro: Alessandro BRUNELLO

Gratuito per i tesserati

Costo per non tesserati: 20€

SEMINARIO STAY AWAY - AUTODIFESA PER DONNE

Giovedi 31/01 dalle ore 20:00 alle 22:30


IKMF Stay Away Seminar
Il miglior seminario di autodifesa per donne basato su un lavoro internazionale frequentato da oltre 30.000 donne.

Due ore e mezza affascinanti, alla portata di ogni donna, per superare i propri limiti e le paure.
Due ore e mezza per imparare alcune tecniche superefficaci e per capire come percepire, anticipare e risolvere situazioni reali di violenza.
Psicologia, comunicazione, tecniche di autodifesa, adrenalina. Un mix unico che ha cambiato la vita di migliaia di donne.

tenuto dal direttore di Ikmf Italia Federico Fogliano

http://www.youtube.com/watch?v=c1XUK3IQ5vw&feature=channel&list=UL

per info e iscrizioni: Myland Crossfit
TEL: +39 0287196967
EMAIL: info@mylandcrossfit.it

EVENTO HOSTAGE SEMINAR - AVI MOYAL

SABATO 26 GENNAIO 2013
DALLE ORE 16:00 ALLE ORE 19:00

MILANO - HOSTAGE SEMINAR
Stage ufficiale IKMF tenuto dal Presidente mondiale M° Avi Moyal.
Seminario aperto a tutti: praticanti, neofiti e istruttori.

Soggetto: tutte le situazioni in cui un civile può trovarsi ad essere preso in ostaggio. Con coltello, pistola ed altre situazioni armate. Principi di reazione, tattica e tecnica.
Un seminario nuovo, completamente progettato da Avi Moyal in base alle più frequenti situazioni reali avvenute negli ultimi 5 anni nel mondo (terrorismo ma anche rapine in casa, aggressioni in luoghi pubblici, stragi nelle scuole ecc).

Avi Moyal per la prima volta in Italia
http://www.kravmaga-ikmf.it/chisiamo/avi-moyal/

Prezzo dello stage: 50€
Per iscrizioni entro il 10 gennaio: 45€
Allievi IKMF con passaporto: ulteriore sconto -5€

Negli stessi gioni anche i seguenti seminari con Avi Moyal:
- Trento: Ground Fighting
- Firenze: Multiple Attackers

puoi iscriverti online a questo link:
http://www.kravmaga-ikmf.it/stage-avi-moyal-gennaio-2013/

UN FELICE 2013 A TUTTII!!!

Inaugurato il Blog ufficiale Myland Crossfit